【書評】養生訓

先月末の国会で、11月1日が「古典の日」となりました。(祝日ではありません。念のため・・・)
(参考: http://www.kotennohi.jp/ )

ということで、古典を一冊ご紹介。

私が20代の頃に読んだ「養生訓」です。
江戸時代に書かれたいわゆる「健康指南書」。

毎日の心構えから入浴のしかた、煮物の食べ方まで、江戸時代の人が「健康」に関してどんな考え方を持っていたのかがわかって、とて面白いですよ!

 

 

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